Заставлять себя работать
Один из важнейших навыков, на мой взгляд, который стоит в себе выдрессировать - это умение заставлять себя работать в любом состоянии и ситуации. В жизни часто бывают состояния, когда садишься делать задачу и все нутро сопротивляется и манкирует работу любым доступным способом, вплоть до расстройства пищеварения. Этому вообще-то есть психологическое обоснование и на самом деле надо бы пойти к врачу и решать проблему, если такое происходит часто, но чаще всего это просто усталость, отвращение к конкретной задаче и банальное нежелание делать какое-то конкретное дело. Или такие ситуации случаются когда наваливается куча всего сразу и с разных сторон, - семья, работа, друзься, здоровье, техника и т.д. В конечном счете это все приводит к прокрастинации и пролюбливанию сроков, а еще к испорченным себе и окружающим нервам. Вот дабы этого не допускать нужно тренировать в себе навык отключения внутреннего протеста и включение тупого машинального решения задач. Как такой навык тренировать универсально я не знаю, но для себя выработал такой комплекс упражнений еще в студенчестве:
- Переключись на некоторое время на другие задачи
- Верни по максимуму все "долги", которые над тобой висят
- Сделай домашние дела, если они есть
- Выйди пройдись, подыши, присядь, отожимсь, - физ нагрузкой займись проще говоря
- Сядь и мысленно реши задачу
- Опиши решение по пунктам
- И просто начинай их делать вычеркивая один за другим
У меня чаще всего после 4-5 пункта наступает какое-то состояние потока и я просто пишу код или текст, или что-то другое по необходимости. Правда иногда это затягивается на несколько дней. И в эти моменты надо сразу всем рассказать, что сроки увеличиваются. Даже если я еще нахожусь в оговоренном тайминге.
Если ненадолго погрузиться в "поверхностные дебри" этого всего, то выяснится, что у этих 7 пунктов вполне себе простое назначение - выгрузить из кратковременной памяти все задачи и вычисления, которые не нужны для решения задачи. А само хреновое отношение к работе в эти моменты исходит из-за банального перегруза этой же части мозга. Разгружая его мы высвобождаем места для перемещения туда требуемой задачи в том объеме в котором сейчас можем её удержать. Ну и там дальше начинается очень сложная биологически-химическая история в которой я разбираюсь крайне плохо, поэтому попытался передать выше лишь суть процесса и углубляться не буду.